Mein Vorgehen

Katharina

von Barner

Coaching Organisationsentwicklung Psychotherapie

 

Es entscheiden immer die konkreten Anforderungen darüber, was und wie etwas zu tun ist.

Katharina von Barner

Mein Vorgehen

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein

 

Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen passende Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln, damit Sie künftig schwierige und belastende Lebenssituationen selbstbewusst und selbstwirksam managen können.

 

Wenn Belastungen als zu stark, zu komplex oder zu lang anhaltend empfunden werden, kann sich das in Form von psychischen und physischen Symptomen äußern: Unzufriedenheit, innere Unruhe, Frustrationsgefühl, bis hin zu Angststörungen, Depressionen, Burnout oder dem Erleben eigener Handlungsunfähigkeit. Meine Aufgabe ist es, Sie in diesen belastenden Lebenssituationen dabei zu unterstützen, die für Sie passenden Lösungsstrategien zu finden.

 

Gute und stimmige Lösungen sind erfahrungsgemäß auch langfristig stabil, wenn sie Denken, Fühlen und Handeln miteinander in Einklang bringen. Die Wege dorthin sind ebenso vielfältig wie wir Menschen. Mein Vorgehen ist deshalb stets lösungsorientiert und auf Ihre individuellen Anliegen ausgerichtet.

 

Coaching und Supervision

beziehen sich auf die berufliche Lebenswelt: Arbeitssituation, Zusammenarbeit der Beteiligten (Führung, Team, Kollegen), Aspekte der Gesundheit und vieles mehr. Der Fokus liegt dabei auf der Selbstentwicklung der Klientinnen und Klienten. Themen und Fragestellungen können sein:

  • Wie kann ich als Führungskraft eine Kultur des Vertrauens, der Kooperation, der Kreativität und der Leistungsmotivation in meinem Arbeitsumfeld fördern?
  • Mit welcher Haltung gelingt eine Kommunikation auf Augenhöhe?
  • Wie können wir im Team und als Team unsere Fähigkeiten optimal nutzen?
  • Wie kann Angst vor Vorgesetzten gewandelt werden in einen selbstbewussten und lösungsorientierten Umgang miteinander?
  • Wie kann ich schwierige und komplexe Herausforderungen stress-resilient bewältigen?
  • Was kann ich tun, wenn mein Job oder mein Arbeitsumfeld nicht mehr passen?
  • Was ist Selbstmanagement und wie kann ich es gesundheitsförderlich nutzen?
  • Welche positiven Effekte bieten Selbstführungskompetenzen mir und meinem Team?

 

Psychotherapie

bezieht sich auf die private Welt: ich selbst, meine Beziehungen in der Familie (Partner/-in, Eltern, Kinder, Geschwister). Dabei geht es um Fragestellungen wie Gesundheit, Zufriedenheit, Konfliktlösung, Trennung und vieles andere mehr:

  • Welche Fähigkeiten helfen mir, um schwierige Situationen angstfreier und stabiler, freudvoller und selbstbewusster zu gestalten?
  • Wie kann ich meine Lebenszufriedenheit erhöhen?
  • Wie kann ich auch sehr schwierige Lebenserfahrungen gut verarbeiten?
  • Welche Unterstützung braucht mein Kind, damit es seine Kompetenzen optimal entwickeln und leben kann?
  • Welche Form der elterlichen Autorität wirkt unterstützend?
  • Wie hängt meine Zufriedenheit in der Partnerschaft mit meinen früheren Lebenserfahrungen zusammen?
  • Wie können wir unsere Partnerschaft wieder genießen?
  • Wie können wir uns würdevoll trennen?

 

Da berufliche und persönliche Themenstellungen oftmals miteinander in Zusammenhang stehen, können Ihre Themen aus beiden Bereichen bei Bedarf gern ganzheitlich bearbeitet werden.

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